Qué hacer en caso de un esguince o latigazo cervical

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Una de las lesiones más comunes en las personas que viven un accidente de auto es el esguince o latigazo cervical 

Un esguince cervical se define como una lesión de los tejidos blandos del cuello, normalmente producidos por un movimiento brusco de la cabeza, como el que se produce cuando recibimos un choque por detrás en nuestro vehículo. Este tipo de movimiento provoca una fuerte tensión de los músculos y los ligamentos que forman el cuello y si esta tensión es excesiva (más allá de los límites normales) se produce un esquince cervical, también conocido, por su movimiento característico como un "latigazo cervical"

 

Cuando se produce un impacto o golpe en la parte trasera de un automóvil, es muy fácil que las personas se lastimen el cuello, sobre todo si no llevan el cinturón de seguridad. 

También se da el caso es que el conductor este utilizando el cinturón de seguridad, pero no cuenta con el reposa cabeza o no está ajustado debidamente.

¿Cuáles son los síntomas?

• Dolor en cuello y cervical
• Dolor de cabeza
• Contractura muscular
• Es posible que haya una limitación dolorosa en la movilidad del cuello e incluso existan mareos. 
• Estos otros síntomas también pueden aparecer unas horas después de un accidente de auto:
• Sensibilidad o dolor en el hombro, parte superior de la espalda o brazos
• Hormigueo o entumecimiento en los brazos
• Fatiga
• Visión borrosa
• Zumbidos en los oídos
• Trastornos del sueño
• Irritabilidad
• Dificultad para concentrarse
• Problemas de memoria

¿Cómo tratar el esguince cervical?

Es importante que acudas con un traumatólogo para que te revise lo más pronto posible, con su derivación al kinesiólogo

Tratamiento Farmacológico según indicación médica 

Tratamiento no farmacológico Sesiones de kinesiología:

• Brindar información acerca de su padecimiento
• Indicar ejercicios activos comedidos para mantener la movilidad del cuello
• Frío local en las primeras 48 hs
• Calor superficial después de las 48 hs
• Recomendaciones posturales
• Incrementar en forma progresiva la actividad física y manejo de carga.

¿Cómo prevenir un latigazo Cervical?

1. El apoyacabezas del asiento del auto tiene que estar en línea con la parte superior de la cabeza
2. Respaldo cercano a 90° con el asiento
3. La distancia de la cabeza con el apoyacabezas tiene que ser de un máximo de 5 cm.

Fuente: Lic. Vázquez Griselda @kinesiologia.salud, https://infokinesis.blogspot.com/